Marche relaxation - La colline Saint-Pierre, vue panoramique sur le village de Pas-en-Artois

Une marche rythmée par des pauses de respiration pour ressentir la caresse de l’air, écouter le bruissement des feuilles et se recentrer sur soi. Vous débuterez par un réveil corporel pour profiter pleinement des bienfaits d’une bonne respiration.

Respirez profondément et laissez-vous guider par Valériane, sophrologue.

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